ystoartne

La rentrée se rapproche!

Préparez vous à nous retrouver pour une nouvelle année remplie de passion, d'échange et de bonne humeur !

 

Pour les inscriptions :

 

Rdv VENDREDI 4 SEPTEMBRE

De 17h à 20h au forum des associations de Lugrin 

 

Rdv SAMEDI 5 SEPTEMBRE

*8H30/12H au CAS de Sciez pour les cours sur Sciez et Margencel (Ateliers du monde, Hip-Hop, House Dance, Boxercise, Salsa TWSS, Danse Nia)

*13h30/16h au Hall Passerat à Evian pour les cours à la Lechere Evian (House Dance et Boxercise)

 

Contacter C'mes Loisirs pour les cours sur Chens sur Leman (Baby Hip-Hop, Danses de rue et Capoeira)

 

Reprise semaine du 14 au 18 Septembre 

 

1e cours d'essai > GRATUIT !

 

Vous trouverez la fiche d'inscription en ligne ou directement sur place lors des différents forums.

 

Venez nombreux ! 

Cours de danse à Sciez



L’association culturelle YstoArt’Né vous invite à intégrer leur tribu et à vous exprimer à travers des chorégraphies captivantes de break dance, street dance et house dance. À travers ces différente danses, les membres de YstoArt’Né partagent leurs connaissances sur cette culture et développent également l’art de se connaître soi-même.



en savoir plus

Cours de renforcement musculaire à Sciez



Vous souhaitez sculpter votre silhouette en faisant travailler vos muscles ? L’association multiculturelleYstoArt’Né implantée à Sciez près de Thonon-les-Bains et Douvaine vous donne rendez-vous pour un cours de renforcement musculaire.

L’association YstoArt’Né invite les petits et grands à participer à des activités sportives et culturelles de différents niveaux encadrées par des animateurs expérimentés.

En effet, les co-fondateurs, Yvoha De Carvalho et Nehemiah Smith proposent un cours de renforcement musculaire adapté pour vous muscler, vous permettre de gagner en force et en souplesse et retrouver l'harmonie et l'équilibre de votre corps.


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Faire travailler ses muscles dans une bonne ambiance

Notre programme d'entraînement étant élaboré pour améliorer votre condition physique, vous permettra de brûler des calories, perdre du poids et tonifier votre corps tout en vous amusant dans une ambiance détendue.


Vous gagnerez en force, en résistance et en endurance, et vous permettra de sculpter votre corps et remodeler votre silhouette. Nos cours de renforcement musculaire permettent de tonifier tout le corps et d’effectuer un travail complet pour rééquilibrer votre posture.


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Un travail spécifique pour renforcer vos muscles

YstoArt’Né propose des sessions de renforcement et de développement musculaire pour travailler la sangle abdominale, alterner gainage,  mouvements d’inflexion, de rotation, des squats et des ponts, afin de sculpter, tonifier et affiner votre corps.

En plus des exercices de musculation classiques pour se muscler les triceps, biceps, abdos ou encore les fessiers, YstoArt’Né propose  des sessions de Boxercise. Cette discipline, efficace tout en étant amusante, associe des entraînements traditionnels utilisés par les boxeurs et des exercices de renforcement musculaire efficaces.

S’ajoutant à ces séances de renforcement musculaire, nous vous proposons des cours d’espagnol et d’anglais ainsi qu’un accompagnement scolaire et éducatif pour aider les enfants en difficulté scolaire.


Pour plus de renseignements sur nos cours de renforcement musculaire, contactez YstoArt’Né au 06 58 01 71 33.

informations

CONTACTEZ-NOUS

153, chemin des Jardins de Bonnatrait
74140 Sciez

ACTUALITÉS

Actualités

 

Rdv VENDREDI 4 SEPTEMBRE

De 17h à 20h au forum des associations de Lugrin 

 

Rdv SAMEDI 5 SEPTEMBRE

*8H30/12H au CAS de Sciez pour les cours sur Sciez et Margencel 

*13h30/16h au Hall Passerait à Evian pour les cours à la Lechere Evian (House Dance et Boxercise)

 

Contacter C'mes Loisirs pour les cours sur Chens sur Leman (Baby Hip-Hop, Danses de rue et Capoeira)