ystoartne

Danseurs professionnels, Yvoha De Carvalho et Nehemiah Smith invitent adultes, enfants et adolescents à découvrir diverses danses telles que le b boying et la house dance.


Le b boying remonte à l'essence artistique, sociale et culturelle de la danse. Elle mêle des mouvements de danse debout et de danse au sol. Cette danse dynamique naquit du désir des jeunes de s’éloigner des violences de la rue.


Compétents, nos professeurs de danse proposent également de découvrir la house dance , une pratique qui s’inspire de différents styles de danse telles que la salsa cubaine, la capoeira, danse africaine, jazz, danse classique et hip-hop. Nous proposons également des séances de house douce pour mamans, enfants, femmes enceintes, seniors et personnes handicapées.


En plus de nos cours de danse, nous proposons également des séances de renforcement musculaire et des sessions de Boxercise mais aussi des cours de langue anglaise et d’espagnol ainsi qu’un accompagnement scolaire pour aider les enfants en difficulté.

Cours de danse à Sciez



L’association culturelle YstoArt’Né vous invite à intégrer leur tribu et à vous exprimer à travers des chorégraphies captivantes de break dance, street dance et house dance. À travers ces différente danses, les membres de YstoArt’Né partagent leurs connaissances sur cette culture et développent également l’art de se connaître soi-même.



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Cours de renforcement musculaire à Sciez



Vous souhaitez sculpter votre silhouette en faisant travailler vos muscles ? L’association multiculturelleYstoArt’Né implantée à Sciez près de Thonon-les-Bains et Douvaine vous donne rendez-vous pour un cours de renforcement musculaire.

L’association YstoArt’Né invite les petits et grands à participer à des activités sportives et culturelles de différents niveaux encadrées par des animateurs expérimentés.

En effet, les co-fondateurs, Yvoha De Carvalho et Nehemiah Smith proposent un cours de renforcement musculaire adapté pour vous muscler, vous permettre de gagner en force et en souplesse et retrouver l'harmonie et l'équilibre de votre corps.


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Faire travailler ses muscles dans une bonne ambiance

Notre programme d'entraînement étant élaboré pour améliorer votre condition physique, vous permettra de brûler des calories, perdre du poids et tonifier votre corps tout en vous amusant dans une ambiance détendue.


Vous gagnerez en force, en résistance et en endurance, et vous permettra de sculpter votre corps et remodeler votre silhouette. Nos cours de renforcement musculaire permettent de tonifier tout le corps et d’effectuer un travail complet pour rééquilibrer votre posture.


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Un travail spécifique pour renforcer vos muscles

YstoArt’Né propose des sessions de renforcement et de développement musculaire pour travailler la sangle abdominale, alterner gainage,  mouvements d’inflexion, de rotation, des squats et des ponts, afin de sculpter, tonifier et affiner votre corps.

En plus des exercices de musculation classiques pour se muscler les triceps, biceps, abdos ou encore les fessiers, YstoArt’Né propose  des sessions de Boxercise. Cette discipline, efficace tout en étant amusante, associe des entraînements traditionnels utilisés par les boxeurs et des exercices de renforcement musculaire efficaces.

S’ajoutant à ces séances de renforcement musculaire, nous vous proposons des cours d’espagnol et d’anglais ainsi qu’un accompagnement scolaire et éducatif pour aider les enfants en difficulté scolaire.


Pour plus de renseignements sur nos cours de renforcement musculaire, contactez YstoArt’Né au 06 58 01 71 33.

informations

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153, chemin des Jardins de Bonnatrait
74140 Sciez

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